Un accompagnement professionnel et personnalisé pour vous aider à surmonter vos difficultés et retrouver votre équilibre intérieur.
Un espace confidentiel et sécurisant pour explorer vos difficultés personnelles, comprendre vos émotions et développer des stratégies adaptées à vos besoins.
Renforcez votre relation et apprenez à mieux communiquer dans un cadre bienveillant. Que vous traversiez une crise ou souhaitiez simplement améliorer votre relation.
Améliorez les relations familiales et trouvez des solutions aux conflits en comprenant les dynamiques familiales et en développant une communication plus saine.
Apprenez des techniques concrètes et efficaces pour gérer votre stress quotidien, réduire votre anxiété et retrouver votre sérénité.
Un accompagnement spécialisé pour sortir de la dépression, retrouver l'énergie et le goût de vivre à travers des approches thérapeutiques validées scientifiquement.
Thérapie spécialisée EMDR pour traiter les traumatismes psychologiques et le stress post-traumatique. Un accompagnement progressif et respectueux de votre rythme.
Explorez votre potentiel, définissez vos objectifs et développez les compétences nécessaires pour mener une vie plus épanouie et alignée avec vos valeurs.
Un espace adapté aux adolescents pour aborder les difficultés propres à cette période de transition : identité, relations, orientation, pression scolaire.
Un processus structuré et adapté à vos besoins
Prenez rendez-vous par téléphone ou via le formulaire en ligne.
Nous faisons connaissance et définissons ensemble vos objectifs.
Séances régulières adaptées à votre rythme et vos besoins.
Suivi des progrès et ajustement du parcours thérapeutique.
Des méthodes validées scientifiquement
Approche structurée et orientée vers la résolution de problèmes concrets. La TCC vous aide à identifier et modifier les pensées et comportements qui maintiennent vos difficultés.
Méthode particulièrement efficace pour traiter les traumatismes et le stress post-traumatique. L'EMDR permet de retraiter les souvenirs traumatiques de manière progressive et sécurisante.
Exploration en profondeur de votre histoire personnelle et des patterns inconscients pour mieux comprendre vos difficultés actuelles et favoriser un changement durable.
Centrée sur la personne et ses ressources, cette approche favorise l'épanouissement personnel et l'actualisation de votre potentiel dans un climat d'empathie et d'authenticité.
La première séance est une rencontre où nous définissons ensemble vos objectifs et le cadre de votre accompagnement thérapeutique.
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